{"id":944,"count":0,"description":"Une journ\u00e9e dehors demande moins qu'on ne pense, mais les bonnes choses\u00a0: de l'eau, une protection contre le soleil et la m\u00e9t\u00e9o, et du mat\u00e9riel l\u00e9ger qui s\u00e8che vite.\n\n<h2>Que mettre dans son sac pour une journ\u00e9e dehors\u202f?<\/h2>\n\nDe quoi boire, une protection solaire, une veste l\u00e9g\u00e8re et un en-cas. Selon la destination, une serviette, une lampe ou une petite trousse de secours. Pour une journ\u00e9e, un sac de 20 \u00e0 30 litres suffit en g\u00e9n\u00e9ral.\n\n<table><thead><tr><th>Sortie<\/th><th>Sac<\/th><th>Eau<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>demi-journ\u00e9e<\/td><td>10 \u00e0 20 litres<\/td><td>1 \u00e0 2 litres<\/td><\/tr><tr><td>journ\u00e9e<\/td><td>20 \u00e0 30 litres<\/td><td>2 \u00e0 3 litres, remplir en route<\/td><\/tr><tr><td>avec nuit\u00e9e<\/td><td>30 \u00e0 50 litres<\/td><td>remplir en route<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n<h2>Comment s'habiller quand la m\u00e9t\u00e9o change\u202f?<\/h2>\n\nEn couches. Pr\u00e8s du corps, un t-shirt qui \u00e9vacue la transpiration, par-dessus une couche chaude et, \u00e0 l'ext\u00e9rieur, une veste contre le vent et la pluie. On enl\u00e8ve une couche quand il fait chaud, on la remet quand les nuages arrivent. Le coton s\u00e8che lentement et refroidit une fois mouill\u00e9.\n\n<h2>\u00c0 quoi faut-il faire attention \u00e0 l'achat\u202f?<\/h2>\n\nAu poids et \u00e0 l'encombrement. On emporte plus souvent ce qui est l\u00e9ger et compact. Les mati\u00e8res \u00e0 s\u00e9chage rapide, comme la microfibre ou les synth\u00e9tiques, sont plus pratiques dehors que le coton \u00e9pais.\n\nD'autres id\u00e9es se trouvent dans <a href=\"\/fr\/entdecken\/sport-outdoor-fr\/plein-air-camping\/\">Plein air &amp; Camping<\/a> et <a href=\"\/fr\/entdecken\/sport-outdoor-fr\/plage-eau\/\">Plage &amp; Eau<\/a>.","link":"https:\/\/one-horizon.ch\/fr\/entdecken\/sport-outdoor-fr\/","name":"Sport &amp; Outdoor","slug":"sport-outdoor-fr","taxonomy":"product_cat","parent":0,"meta":[],"menu_order":0,"acf":{"category_guide_faq_1_question":"Quelle quantit\u00e9 d'eau pr\u00e9voir en randonn\u00e9e\u202f?","category_guide_faq_1_answer":"\u00c0 titre indicatif, environ un demi-litre par heure, davantage par forte chaleur ou en mont\u00e9e. Mieux vaut boire souvent de petites gorg\u00e9es que rarement beaucoup. Sur les longues sorties, pr\u00e9voyez fontaines ou cabanes pour remplir la gourde.","category_guide_faq_2_question":"Faut-il se prot\u00e9ger du soleil par temps nuageux\u202f?","category_guide_faq_2_answer":"Oui, une grande partie des UV traverse les nuages. En montagne, ils sont plus forts qu'en plaine, et la neige et l'eau ajoutent la r\u00e9verb\u00e9ration.","category_guide_faq_3_question":"Comment bien s\u00e9cher du mat\u00e9riel mouill\u00e9\u202f?","category_guide_faq_3_answer":"Suspendez-le l\u00e0 o\u00f9 l'air circule, pas sur un radiateur. Rembourrez les chaussures de papier journal et changez-le d\u00e8s qu'il est humide. Rangez seulement quand tout est sec, sinon les odeurs s'installent.","category_guide_faq_4_question":"","category_guide_faq_4_answer":"","category_guide_faq_5_question":"","category_guide_faq_5_answer":"","category_guide_faq_6_question":"","category_guide_faq_6_answer":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/one-horizon.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/one-horizon.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/one-horizon.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/one-horizon.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}