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Für einen Tag draussen braucht es weniger, als man denkt, aber das Richtige: Wasser, Schutz vor Sonne und Wetter und etwas, das wenig wiegt und schnell trocknet.
Was gehört in den Rucksack für einen Tag draussen?
Genug zu trinken, Sonnenschutz, eine leichte Jacke und etwas zu essen. Dazu je nach Ziel ein Tuch, eine Lampe oder ein kleines Erste-Hilfe-Set. Für einen Tag reicht meist ein Rucksack mit 20 bis 30 Litern.
| Ausflug | Rucksack | Wasser |
|---|---|---|
| halber Tag | 10 bis 20 Liter | 1 bis 2 Liter |
| ganzer Tag | 20 bis 30 Liter | 2 bis 3 Liter, unterwegs nachfüllen |
| mit Übernachtung | 30 bis 50 Liter | unterwegs nachfüllen |
Wie kleidest du dich für wechselndes Wetter?
In Schichten. Auf der Haut ein Shirt, das Schweiss ableitet, darüber eine wärmende Schicht und aussen eine Jacke gegen Wind und Regen. So ziehst du aus, wenn es warm wird, und an, wenn Wolken kommen. Baumwolle trocknet langsam und kühlt nass aus.
Worauf solltest du beim Kauf achten?
Auf Gewicht und Packmass. Was leicht ist und klein wird, kommt öfter mit. Schnell trocknende Materialien wie Mikrofaser oder Kunstfaser sind draussen praktischer als schwere Baumwolle.
Mehr findest du unter Outdoor & Camping und Strand & Wasser.
Häufige Fragen
Als grobe Richtschnur etwa einen halben Liter pro Stunde, bei Hitze und Anstieg mehr. Lieber regelmässig kleine Schlucke als selten viel. Auf längeren Touren plant man Brunnen oder Hütten zum Nachfüllen ein.
Ja, ein grosser Teil der UV-Strahlung dringt durch Wolken. In den Bergen ist sie stärker als im Tal, auf Schnee und Wasser kommt die Reflexion dazu.
Aufhängen, wo Luft zirkuliert, nicht auf die Heizung. Schuhe mit Zeitungspapier ausstopfen und das Papier wechseln, sobald es nass ist. Erst ganz trocken einpacken, sonst riecht es.
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